あっという間に時間が過ぎた！岩盤浴中の暇つぶしおすすめグッズ

今日はリフレッシュしに岩盤浴に来たけど、「岩盤浴中はどうやって過ごせばいいの？」と思っている人も多いですよね。

ただひたすら時間がすぎるのを待つのは辛い。

ということで今回は、岩盤浴中の暇つぶしにおすすめグッズはあるのかリサーチしました。みんなの口コミもピックアップ。

岩盤浴の参考にどうぞ！

効果アップ！おすすめ岩盤浴の入り方

せっかく岩盤浴へ来たのなら、いっぱい汗をかいてリフレッシュしたいですよね。

でも、岩盤浴の部屋でただ寝ているだけでいい汗はかけません。では、どうすれば良い汗が出るのかは、次の記事で紹介しています。

こうするだけで汗が出やすくなるコツ、入る時間などの効率アップする岩盤浴の入り方だけでなく、初めての人向けに持ち物や下着のこともピックアップ↓

▶関連：初めての岩盤浴・効果を高めるおすすめの入り方

20分も待てない！岩盤浴中の暇つぶし方

仰向けとうつ伏せでそれぞれ5〜10分ずつ、休憩を挟んで3〜4セット。岩盤浴で過ごす時間は1時間〜1時間半です。

この間、何をして過ごしていますか？

ほとんどの人が目を瞑りボーッと過ごしている中、意外に多くてビックリしたのがイヤホンで音楽を聞く人がいること。

サウナに比べたら高温ではないが、40度以上の部屋もあります。その部屋に電化製品を入れたら故障すると心配しないのかな…。

館内で流れるヒーリング音楽よりかはお気に入りの音楽を聞いて過ごせば楽しい時間になります。イヤホンやスマホの持ち込みの注意点は次の記事でチェック↓

▶関連：岩盤浴中、イヤホンで音楽聞きたい！スマホを持ち込む注意点2つ

スマホや音楽プレイヤーを持ち込めない施設も多いので、そういう時は読書（本や漫画を持ち込む）がおすすめです。

自分の本を持ち込んでもいいですが、本がふやけるので大事な本はやめたほうが◎。施設内のコミックを持ち込んでもOKな施設（ただし少数）をチョイスするのがおすすめです。

ダメと張り紙されているのにたまに持ち込んでいる人もいるので、「持ち込みOK」の記載があるか必ずチェックしてくださいね。

漫画持ち込みOKのスパ銭（一部）↓

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気になっていた漫画、過去に読んだ漫画を持ち込めば、あっという間に時間が過ぎます。夢中になるとのぼせる原因になるので注意してくださいね。

また、サウナと同じようにテレビ付きの部屋がある施設を選ぶのもおすすめ。