週末デートで岩盤浴を楽しむカップルは多いですよね。

その人気のヒミツは安さです。

休憩室でゴロゴロしたり、漫画を読んだり、お風呂、岩盤浴…と無限ループ。あっという間に一日が終わっちゃいます。

ただ値段は抑えたいところ。

そこで今回は、安いけどカップル向けの岩盤浴の施設を紹介します。

【北海道エリア】でおすすめの岩盤浴はココ！

北海道でカップルにおすすめは、札幌市にある「ていね温泉ほのか」です。

岩盤浴は道内最大級の大きさ！

約8,500冊ものコミック、リクライナールーム等の休憩室も充実です。

もちろんお風呂やフードコートもユニーク。

また、北海道の魅力は、入浴料金に岩盤浴量が含まれているコト。

平日は900円、土日祝でも1000円で丸一日過ごせちゃいます。かなりコスパの高い施設。

ただし土日は混むので、平日デートにおすすめです。

関連：スッキリできる！北海道・札幌でおすすめ岩盤浴ランキングBEST8

【千葉】でおすすめの岩盤浴デートスポット

千葉の岩盤浴デートといえば「リスパ印西」が人気ですが、安いかと聞かれると微妙。

コスパの高さで言えば「菜々の湯」が断トツです。

1500円ほどで、全7種類の岩盤浴が楽しめます。本館オリジナルの岩盤浴ができるのは◎。

また、大量の漫画コーナーもあり、ダラダラ過ごしたいカップルにおすすめです。

駅からも徒歩圏内。

お風呂場や食事処など、施設自体が標準以上に充実しているのも行きたいポイントです。

関連：カップル利用OK！千葉デートで使える岩盤浴ランキング

【埼玉】でカップル向け岩盤浴はココ！

埼玉県でおすすめは、熊谷市にある「花湯スパリゾート」です。

ここは今まで訪れたスーパー銭湯の中でも上位にくるほど魅力的。

露天風呂が東最大級の広さなんですが、岩盤浴もおすすめです。

全8種類の岩盤浴と1万5千冊のコミック&雑誌コーナー、テレビ付きリクライナー。

そして無料マッサージチェアー、フリーWi-Fi、温かい飲み物が飲み放題です。

平日1250円、土日祝は1450円という格安！

東京駅から電車で1時間半です。小旅行にも良いですね。

関連：駅近&24時間営業も！埼玉のおすすめ岩盤浴ランキングBEST5

【神奈川】のカップル向け岩盤浴はココ！

神奈川にはカップル向け岩盤浴がいっぱい。

その中でも安い施設はココです。

横浜市鶴見区にある「RAKU SPA」。

2万冊以上の漫画＋広めのリクライナーを完備しています。

和風ダイニングにCafe Barの選べる２つのごはん処等、カップルで丸1日かけてゴロゴロ過ごせる設備が充実。

インドアデートに最適なスポットです。

岩盤浴も個性的。

LEDロウソクのゆらめきを感じれる岩盤浴や、小型の本格的なプラネタリウムを楽しめる岩盤どころなど 独自性の強い岩盤浴が全部で６種類も楽しむ事ができます。

関連：神奈川/横浜で混浴OKな岩盤浴ランキング・カップルデートに

【東京】でカップル向け安い岩盤浴はこの2つ！

東京エリアも超人気の岩盤浴スポットがいっぱい。

なんですが、ちょっと値段が高めの施設が多めです。その中でも手頃なのがココ！

東京都板橋区にある「前野原温泉 さやの湯処」です。

まるで旅館に訪れたかのような落ち着いた雰囲気。

岩盤浴は3つしかないですが、苔庭を眺めたり、まったりデートできるスポットです。

また、料理の美味しさも評判！

2千円以下でこのクオリティーの高さは、かなりお得です。

関連：【最新版】東京おすすめ岩盤浴ランキング！カップルデートにも

東京エリアにはもう一つ人気で安いスポットが…。

それが「スタジアムジャポン」です。

2019年にできた新しい施設ですが、メディアと口コミで話題に。

今や超人気のスーパー銭湯です。

入浴料750円（土日は850円）＋岩盤浴料650円。トータル1500円で岩盤浴デートできるスポットです。

おしゃれなラウンジは、付き合いたての彼女も大満足。

約3万冊の漫画、120冊の雑誌が読み放題です。しかもコンセントやUSBジャックがフリーに使えるのも◎。

また、スーパー銭湯では珍しいフードコートがあります。

好きな時間に好きなものを食べれる幸せ。もちろんスイーツもあるので、小腹が空いたときにも良いですね。

関連：関東で一番大きいお風呂屋さん「スパジアムジャポン」の口コミ情報

【名古屋】でおすすめ安い岩盤浴はココ！

名古屋は大型の施設が豊富。

その中でも「キャナルリゾート」はデートにピッタリのスポットです。

ここ本当にカップルにおすすめ。

というのもカップルシートだらけなんです。

テントの中に入れば、イチャイチャしてもばれない。（いや…バレますので適度にお願いします。）

蜂の巣のようなスペースでイチャイチャ。（丸見えなので程々に）

こんなオシャレな空間でダラダラ過ごせるなんて、女子は大喜びすること間違いなし！

月曜と金曜日は12：00〜はカップルタイムがあり、通常700円のところ500円になるサーボスもあります。

学割などのサービスも行っているので、意外と安く楽しめるスポット。

関連：名古屋で漫画が読めるスーパー銭湯・岩盤浴ランキングTOP7

【関西】でカップルにおすすめ安い岩盤浴はこの2つ！

関西でカップルにおすすめの安い岩盤浴は2つあります。

1つ目は、京阪神で人気の「みずきの湯」です。

阪神電車「尼崎センタープル前」駅から徒歩3分にあるスーパー銭湯です。

ここは駐車場も広く、車で訪れても◎。

岩盤浴を楽しむ場合は、入浴料750円+岩盤浴料800円の合計1550円で出来ちゃいます。

岩盤浴は全部で8部屋。

LEDの明かりがちょっと幻想的な雰囲気で、デートにおすすめです。

人気のロウリュウサービスも充実。

また、ここの炭酸泉のお風呂は炭酸が強めなので、個人的に大好きです。

ごはんの味はまぁまぁですが、マンゴー氷など魅力のフードも。ぜひデートで来て下さいね。

関連：カップルデートに！関西/大阪おすすめ岩盤浴ランキング【最新版】

もう1箇所は、大阪の堺市にある「堺浜楽天温泉 祥福の湯」です。

ここはリニューアルしてから、超カップル向けに。

休憩室には、モグラのようなスペースがあるので、カップルで一緒に入っていちゃつけます。

他にも…

ハンモックなどの個別的なスペースも。とにかく男女で使える休憩室が多いのが特徴。

ここは岩盤浴を使わなくても使える休憩室です。

ですが、岩盤浴コーナーも◎。全部で8種類の部屋があり、漫画コーナーも充実。

ごはん屋さんも豊富だし、一日快適に過ごせるスポットです。

大阪市内からは離れますが、穴場の岩盤浴デートできる場所！

関連：大阪おすすめスーパー銭湯/堺浜楽天温泉 祥福の口コミと情報まとめ

【福岡】でカップルにおすすめ安い岩盤浴

福岡で安い岩盤浴はここ↓

福岡市東区にある「照葉スパリゾート」です。

九州最大級の岩盤浴エリアが人気です。

青の洞窟や汗蒸幕など、ムーディーな部屋。

ロウリュウサービスもある灼熱洞、美肌効果のある紫瞬石洞…等など全部で8部屋の岩盤浴が楽しめます。

また2万冊のコミックコーナーやリクライナー、寛ぎスペースも充実。

館内着が選べるシステムも◎。

関連：24時間営業や女性専用も！福岡のおすすめ岩盤浴ランキングTOP6

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汗を流してリフレッシュしたい時に岩盤浴は人気ですよね。

でも、岩盤浴中の服装で気になることが…。

パンツ（下着）ってみんなどうしてるの？

たっぷり汗をかいたら、下着までグチョグチョ。

着替えを持ってきているのか、それとも…！？

岩盤浴中、みんなのパンツ（下着）を脱いでいるのか…を紹介します。

衝撃の事実を最後まで見守って下さいね。

岩盤浴って何？

ここ最近は岩盤浴も定番になりましたよね。

一応知っていると思いますが、岩盤浴をざっくり言うと…

温めた岩盤の上で寝転んで楽しむもの。

岩盤は天然石なので、温水や電熱により加熱することで、遠赤外線を放射します。

この遠赤外線効果でカラダの芯まで温まる。（イメージは焼き芋です。）

発汗が促進して、デトックス、リラックス効果が期待。

また、高温のサウナとは違って、低い温度で楽しめるのも人気の理由です。

漫画を見ながら岩盤浴が楽しめる施設もあるので、じっくり汗を流したい人にオススメ。

関連：リフレッシュしに岩盤浴に行ったはずが…疲れる理由とは？

関連：名古屋で漫画が読めるスーパー銭湯・岩盤浴ランキングTOP7

みんなパンツは履いてる？それともノーパン？

岩盤浴で一番気になるコトは下着事情です。

受付をして岩盤浴着を受け取ったらロッカー室へ。

「下着ってどうするの？」と初めての人だと絶対思う疑問です。

岩盤浴中は思った以上にたっぷりの汗が出ます。

もしアナタが下着（パンツ）を着用したまま岩盤浴をしたらどうなりますか？

間違いなく下着までぐっしょり汗で濡れます。

一般的に案内はされませんが、岩盤浴はノーパンが推奨。

これ常識なんですが、浸透していない常識です。だからアナタが知らないのは当然。

岩盤浴用の服をきたら、下着は全部脱ぎ（すっぽんぽん）で着ましょう。

パンツなしに抵抗がある場合

ただ、パンツやブラなしで着るのは抵抗ある…と感じる女性も多いです。

しかも、岩盤浴で着る服は館内着としても使えます。

休憩室が広くて、漫画やリクライニングでダラダラ過ごす時に、ノーパン、ノーブラはキツイですよね。

そういう時は、着替え用の下着を必ず持参。

岩盤浴で着用していい下着は、金具が着いていないものです。

ブラジャーはノンワイヤーのものにしましょう。（ワイヤーが熱で熱くなり、低温やけどの原因になる）

パンツはゴムがきつすぎない方が良いですね。（締め付けると汗が出にくくない、痒みの原因になる）

もし岩盤浴後に「パンツがビショビショで履けない！」となった場合は、更衣室に自動販売機があります。そこには下着（パンツ）も販売されていることも。

500円ほどなので、仕方ないですが購入して下さい。

関連：初めての岩盤浴・女子が必要な持ち物の一覧（携帯以外も）

最後に…

いかがだったでしょうか。

岩盤浴では、パンツは履かないのがルール。

ノーパン・ノーブラで長時間過ごすのは恥ずかしい時や、みんなが使っているもので抵抗ある場合は、着替え用の下着を持参すれば問題ありません。

「持ってくるの忘れた！というときでも慌てず自動販売機を探す。

緊急用のパンツがゲット出来ますよ。

岩盤浴を存分に楽しんで下さいね。

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今日はリフレッシュしに岩盤浴に来たけど、「岩盤浴中はどうやって過ごせばいいの？」と思っている人も多いですよね。

ただひたすら時間がすぎるのを待つのは辛い。

ということで今回は、岩盤浴中の暇つぶしにおすすめグッズはあるのかリサーチしました。みんなの口コミもピックアップ。

岩盤浴の参考にどうぞ！

効果アップ！おすすめ岩盤浴の入り方

せっかく岩盤浴へ来たのなら、いっぱい汗をかいてリフレッシュしたいですよね。

でも、岩盤浴の部屋でただ寝ているだけでいい汗はかけません。では、どうすれば良い汗が出るのかは、次の記事で紹介しています。

こうするだけで汗が出やすくなるコツ、入る時間などの効率アップする岩盤浴の入り方だけでなく、初めての人向けに持ち物や下着のこともピックアップ↓

関連：初めての岩盤浴・効果を高めるおすすめの入り方

20分も待てない！岩盤浴中の暇つぶし方

仰向けとうつ伏せでそれぞれ5〜10分ずつ、休憩を挟んで3〜4セット。岩盤浴で過ごす時間は1時間〜1時間半です。

この間、何をして過ごしていますか？

ほとんどの人が目を瞑りボーッと過ごしている中、意外に多くてビックリしたのがイヤホンで音楽を聞く人がいること。

サウナに比べたら高温ではないが、40度以上の部屋もあります。その部屋に電化製品を入れたら故障すると心配しないのかな…。

館内で流れるヒーリング音楽よりかはお気に入りの音楽を聞いて過ごせば楽しい時間になります。イヤホンやスマホの持ち込みの注意点は次の記事でチェック↓

関連：岩盤浴中、イヤホンで音楽聞きたい！スマホを持ち込む注意点2つ

スマホや音楽プレイヤーを持ち込めない施設も多いので、そういう時は読書（本や漫画を持ち込む）がおすすめです。

自分の本を持ち込んでもいいですが、本がふやけるので大事な本はやめたほうが◎。施設内のコミックを持ち込んでもOKな施設（ただし少数）をチョイスするのがおすすめです。

ダメと張り紙されているのにたまに持ち込んでいる人もいるので、「持ち込みOK」の記載があるか必ずチェックしてくださいね。

漫画持ち込みOKのスパ銭（一部）↓

• カップル利用OK！千葉デートで使える岩盤浴ランキング
• 名古屋で漫画が読めるスーパー銭湯・岩盤浴ランキングTOP7
• カップルデートに！関西/大阪おすすめ岩盤浴ランキング【最新版】

気になっていた漫画、過去に読んだ漫画を持ち込めば、あっという間に時間が過ぎます。夢中になるとのぼせる原因になるので注意してくださいね。

また、サウナと同じようにテレビ付きの部屋がある施設を選ぶのもおすすめ。

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岩盤浴の施設では、オルゴールなどのBGMが流れている施設が多いですよね。

仰向けとうつ伏せそれぞれ5〜10分ほどの時間を過ごすには、ヒマや退屈に感じる人も。せめて岩盤浴中は、好きな音楽を聞いて過ごしたい。

そんな時に岩盤浴にスマホを持ち込む注意点を紹介します。岩盤浴の参考にどうぞ！

意外に多くてビックリ！

サウナに比べたら温度は低めとはいえ、40度以上ある部屋。スマホやイヤホンを持ち込めば故障するかも…と心配しますよね。

ですが、実際に岩盤浴へ行くとイヤホンをしている人がちらほら…。

たしかに、ヒーリング音楽って退屈です。

好きな曲を聞きながら岩盤浴したい気持ちも分かります。ただ、スマホやイヤホンを持ち込むとトラブルに巻き込まれることも。

一概にメリットだけではないので、注意しましょう。

最近は厳しくなっている！持ち込むときの注意点2つ

スマホが日常的になり、ヒマな時間にスマホを触る人も多いですよね。

岩盤浴中は、仰向けとうつ伏せで約10分ずつ、トータル20分ほどお部屋で過ごします。その間、ボーッとしたり、寝たり出来ない人も。

関連：初めての岩盤浴・効果を高めるおすすめの入り方

そんな時にスマホ画面を見たり、音楽を聞きたい気持ちも分かります。

ですが、公共のスペース、特にスパではスマホが原因でトラブルが起きやすい場所です。

スマホを持っているだけで、カメラ撮影していると勘違いされることも。岩盤浴中は、岩盤浴着を着ていますが、基本は下着は着用せずに着るのがマナーです。

男女同じスペースであれば、女性にとっては不快になりますよね。その気がなくても勘違いさせるのも同罪です。

また、最近はスマホの持ち込み自体が禁止している施設も多くなっています。持ち込んだり使う場合は慎重にしましょう。（監視カメラあり）

そして、もう一つが故障&ケガの原因になること。

たまに商品のレビューで岩盤浴にオススメと書いてあるものもありますが、実際に使用して故障したケースも多数。口コミの鵜呑みは厳禁です。

故障以外にもケガ（火傷）の原因にもなります。

低温だから大丈夫と思って持ち込んだら、低温火傷することも。

軽い気持ちで使って取り返しのつかないことになるので、使う時は気をつけてくださいね。

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PCやスマホが普及したことで、視力が悪い人が増加。普段からコンタクトやメガネを使っている人は7割以上もいます。

岩盤浴やサウナ中に、「コンタクトやメガネはどうするの？」と悩んでいる人も多いハズ。

今回は、そんな素朴な質問にお答えします。

岩盤浴やサウナの注意事項をチェック

スーパー銭湯で岩盤浴をする時、休憩室やマンガ&雑誌が充実しているのも魅力の一つですよね。安い料金で丸一日ダラダラしながらゆっくり過ごせるので、友達同士やカップルで利用する人も。

そんな時にコンタクトレンズやメガネってどうしていますか？

みんなの口コミはこんな感じ↓

岩盤浴とか行くとき
視界が悪い中裸眼で歩くの危険だからコンタクトつけて行動してるんだけど
目が乾燥するのも危険だよな

どうなんだろうかこれ

— うらら (@cn_ura) 2016年10月19日

コンタクトつけたまま岩盤浴ってやばいかな？？目の中で溶けたりしないかな

— しげたけんしょ (@Shigeta_Kensyo) 2018年7月13日

温泉にコンタクトして入ったんだけどそれから目が痛くて涙がとまらない 明日めんぼうができてないことを祈るばかり それにしても岩盤浴気持ちよすぎてハマった。1日中いたい。

— RYÖ❥ (@Knluv528) 2014年8月5日

岩盤浴や温泉は中でよく見えるようにコンタクト着用
何をかは、ねぇ？（＾ω＾）

— イケ麺ヘラ (@Re_Ohudon) 2019年4月19日

昨日岩盤浴いって、使用中の更衣室が全部で５つ。
内２つは私と母上。
残りは３つ。
メガネ外してたからよく見えなかったけど間違いなければ他に４人いた気がした。

— アガリ (@agari_0829) 2019年3月6日

メガネの人は、岩盤浴コーナーにメガネ置き場などがあるので、そこに置いて岩盤浴をしている人がほとんど。一方コンタクトレンズ派は、つけたまま岩盤浴をしている人がいっぱいです。

実は、岩盤浴やサウナの注意書きに「コンタクト&メガネ着用の人へ」と書かれた一文があります。

引用：http://rakuspa.com/tsurumi/facilities/spa/effective.html

人気のスパ銭「RAKUSUPA」の公式HPです。

入室時はメガネの人も、コンタクトの人も危ないですよ。という一文がちゃんと書かれています。

コンタクトは、視界が曇ったり、ぼやける以外にも目に刺激を感じたり、乾燥してズレる原因にも。メガネは、金属なので岩盤浴の熱で熱くなり、火傷することがあります。

だから、岩盤浴やサウナをするときは、基本的には「裸眼」でするのがマナーです。

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雨の日でも遊びべるスポットといえば「岩盤浴」です。

友達同士でワイワイしたり、岩盤浴デート、一人でゆっくる寛ぐことも。

今回は、関西でおすすめの岩盤浴スポットを紹介します。

お出かけの参考にどうぞ！

第8位：24時間営業&宿泊できる「奈良健康ランド/奈良県天理市」

CMでお馴染みの温浴施設「奈良健康ランド」。関西人であればほぼ知らない人はいないであろうスポットです。

ここは24時間営業で、宿泊もでき、プールや岩盤浴、お風呂など、何でも揃うのがウリ。

入浴料は高めですが、施設内はエンターテーメント性が高く、丸一日家族みんなでゆったりと過ごせるようになっているのが特徴です。

もちろんお風呂も抜かりなく、広々とした露天風呂やナノ水素水テラピー風呂、檜風呂、高濃度炭酸泉など、人気のお風呂も充実。

スライダーも完備した室内プールや、リクライニングルーム、キッズスペースなどもあります。

また、バイキングが楽しめるファミリーレストラン「桃源郷」では、土日限定で吉本新喜劇が無料（食事料金は必要）で楽しめるのも嬉しい。

チームラボが監修したキッズコーナーも気になるところです。

7位：おひとりさま向け「スパリゾート雄琴 あがりゃんせ/滋賀県大津市」

京都駅から湖西線に乗って電車で20分程行った先にある温泉地「おごと温泉」。おごと温泉にある大型スーパー銭湯施設「あがりゃんせ」です。

琵琶湖沿いに建てられた観光地らしい施設内は、単純温泉の天然温泉の楽しめるお風呂をメインに様々な『癒やし」が集結してます。

全体的に横にとても長いちょっと珍しい作り。岩盤処へは、お風呂場と共有の更衣室で着替えた後で、2階に上がって、奥に進んだ先にある別館に到着後再び1階へ。

受付時に岩盤浴を希望してた人のみ、入り口に設置されたタッチ式センサーが、リストバンドで開くという仕組み。（初来店の時は結構迷うかも。）

岩盤浴は全部で5種類。 ノーマルタイプの岩盤浴に、岩塩タイプ、ストーンタイプ等があり、天井にLEDが設置されプラネタリウムのように見える部屋や、照明や音を切り替えてヒーリング効果を高めてる部屋等もあります。

琵琶湖を眺めながら岩盤浴を楽しめるユニークな部屋や、ロウリュウサービス体験も可能。

岩盤処内には漫画等のコミックや、フィットネスマシン等もあり岩盤浴以外にも色々と楽しめるものが多いです。

「あがりゃんせ」と言えば、広大なリクライナー＆コミックコーナーが人気で定番ですが、「岩盤着」を着たままでは利用できない点に注意。

また、あの人気ラーメン店「天下一品」が手がけるお風呂屋さんとしても有名です。ラーメンは食べれないですが、絶品フレンチやイタリアン、焼肉、和食のお店が入っていて、気分に合わせて選べるのも嬉しい。

第6位：大人だけのスパ「神戸みなと温泉 蓮/神戸市中央区」

神戸ポートアイランドにある「神戸みなと温泉 蓮」。宿泊施設にある日帰り温泉も楽しめるスポットです。

ここの魅力は、大人の贅沢な時間が過ごせる事。中学生未満は入れないので、ゆっくり過ごしたい時におすすめです。

日帰り温泉では、1階にある大浴場と露天風呂が楽しめます。ホテルのスパだけあって、高級感漂う雰囲気が◎。

内湯は、炭酸泉と暦風呂、天然温泉のお風呂があり、広々とした空間です。露天風呂は、足湯回廊から日本庭園へ進むと、神戸一の広さを誇る「棚湯」に。寝湯や深湯、浅湯など、お好みの場所で楽しむ事が出来ます。

また、岩盤浴は全部で8部屋。人が少ないので、じっくり楽しめるのが◎。料金は高めですが、高級感ある空間と、アメニティの充実さを考えると納得。

個人的にお気に入りなのが、洗い場にあるシャンプーやボディーソープがフランスの化粧ブランド「エラバシェ」というポイントです。

パウダールームには資生堂やコーセーなどのスキンケア、ヘアワックス、歯ブラシ、ヘアアイロン（カーラー）なども常備されているので、手ぶらで訪れてOK。

日帰り温泉利用の場合、3階にあるお食事処・ラウンジで1杯無料ドリンク券付きです。美容系のドリンクとソフトドリンク、小さいサイズですがビールやハイボールも選べるのは嬉しい。

第5位：超人気スポット「スパワールド世界の大温泉/大阪市浪速区」

大阪の人気スーパー銭湯「スパワールド」。

天王寺・難波からのアクセス便利で、梅田からでも地下鉄ですぐにいけたり、USJの後の帰りにも利用しやすい人気スポットです。

大阪というより関西規模でみても最大級の温浴施設で、入館料金で巨大なプールも利用できるのが魅力。

岩盤浴は別途料金ですが、岩盤浴しながら約6,000冊の漫画が読み放題です。他にもエジプトや韓国、ロシアなどの世界の岩盤浴が楽しめるのも◎。

男女別のレストルームもあり、深夜遅くまで営業している食事処も完備しています。一人での利用というよりカップルや友達同士で楽しむ場所です。

関連：スポーツジム併設の関西おすすめスーパー銭湯

第4位：岩盤浴デートに人気！「延羽の湯 鶴橋店/大阪市東成区」

鶴橋にある「延羽の湯」。駅から5分とアクセス良好なスーパー銭湯です。

駅近という以外にも魅力が満載！

まず、天然温泉に入れる事です。天然温泉は露天風呂にあり、広々とした「岩風呂」と「立ち湯」の2つあります。

筆者が特にお気に入りなのは、「立ち湯」。38〜40℃くらいの温度で、じっくり楽しめます。他に人が居なければ、浴槽内にあるバーに足を上げてストレッチをしながら入ることも◎。またシュワシュワ感が強い「高濃度炭酸泉」や、「サウナ」も充実しています。

その他、和のテイストがいい「貸切風呂」も完備。全11部屋から選べ、ゆっくり過ごしたい時におすすめです。

また、岩盤浴の種類はかなり豊富。休憩スペースには漫画もあり、リフレッシュできる空間です。岩盤浴デートにおすすめ！

第3位：友達と行きたい岩盤浴「蓬川温泉 みずきの湯/尼崎市蓬川町」

「尼崎センタープール前駅」から徒歩3分、アクセスしやすいお風呂屋さん。

ここは天然温泉ではないのですが、施設内が充実しているので常に人気の施設です。

まずお風呂は、内湯にみずきの湯自慢のお風呂「炭酸泉風呂」をはじめ、ジェットバスや電気風呂、水風呂、ロウリュウサウナ。露天風呂では、寝湯や電気風呂、壺風呂、温泉湯巡り、塩サウナが楽しめます。

お風呂上がりにゆっくり出来る休憩室もいっぱい。2階には仮眠ができるリクライナー室があり、1階にはキッズコーナーや畳コーナー、ブック&カフェを完備しています。

ブック&カフェは、利用料金が必要でしたが、ここ最近は無料期間中。入浴料で利用できます。

マンガ以外にも美顔器やファミコン、テント、ハンモックなど、自由に使ってOK。最新雑誌もあり、平日に訪れた方がゆったり過ごせます。

また、お風呂上がりにおすすめのデザートは「マンゴーかき氷」。大阪市福島にあるアジアンデザート「冰冰花」のかき氷で、ふわふわ氷の上に、台湾産アップルマンゴーの果肉がゴロゴロのっています。本店では、夏だけの営業ですが、ここでは一年中楽しめるというのも嬉しい。

入浴料と別途料金を払えば岩盤浴の利用も可能。フリータイム制で、8種類の部屋、漫画コーナーなどもあり、友達とワイワイ楽しめるスポットです。

第2位：ごはんも美味しい「潮芦屋温泉 SPA水春/兵庫県芦屋市」

阪神間を代表する人気スーパー銭湯「潮芦屋温泉 SPA水春」。

芦屋という立地もあってか全体的に料金が高めに設定されているが、それに満足できるだけの高級感があります。

多彩なお風呂と岩盤浴。小学生以上は利用できないテレビ付きリクライナー。マンガと雑誌は約1万冊あり、サンドイッチなどの軽食、ドリンクの注文も可能で、1日ゴロゴロ過ごすのにおすすめです。

また、スーパー銭湯内の食事処の中ではレベルが高いほう。本格寿司や御膳、ラーメンなど幅広いラインナップです。

個人的におすすめは、期間限定の牛タンしゃぶしゃぶ。〆のらーめん付きです。秋冬限定のメニューなので、もしあれば是非ともオーダーしてみてくださいね。

第1位：USJ帰りにも利用しやすい「空庭温泉/大阪市港区」

出典：https://www.solaniwa.com/

大阪環状線「弁天町駅」に直結している、今話題のスーパー銭湯。雨の日はもちろん、USJ帰りにも利用しやすいスポットです。

しかも24時間営業なので、ゆっくり利用できるのも◎。

ちょっと値段は高めですが、施設内は充実しています。館内着は浴衣ですが、女性浴衣は着崩れしないような仕掛けも。

ロウリュウイベントもある岩盤浴もあり、友達やカップルで楽しみたい。詳細情報は、次の記事でチェックしてください↓

関連：「空庭温泉」に行ってきた！お風呂やサウナ、休憩室の感想&口コミ

他にも休憩室カウチソファや足湯などカップルで楽しめます。そしてココの自慢のお庭もデート向け。自動撮影してくれるスポットもあるので、人に頼まなくてもOKです。夜にはライトアップされるので、いい雰囲気に。

デートで訪れたいスポットですね。

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はじめての岩盤浴へ。

作務衣を着替えにロッカールームへ行くと、裸の人がほとんど。「あれ…？先にお風呂に入るものなの？」という疑問が出てきます。

ということで今回は、岩盤浴とお風呂、マッサージをする時の効果的な順番をまとめました。

ガッツリ汗を流してリフレッシュできる方法です。参考にしてみて下さいね。

これが正解！という決まりはない

一昔前だと岩盤浴専門のスパ施設のみでしたが、今やスーパー銭湯で気軽にできるようになりました。

はじめて岩盤浴をする人だけでなく、岩盤浴の経験者でもお風呂と岩盤浴、どちらが先にした方がいいかなんて分かりません。

ですが、サウナと同様、岩盤浴はみんなで使う施設です。

使用中は汗を流すわけで、できるだけ綺麗な汗を流すのがマナーですよね。

そう考えると必然的に答えが見えてきます。

お風呂の前に岩盤浴をすると、皮脂の汚れが残ったまま汗を流すことに。だから、岩盤浴の前にお風呂で身体をキレイに洗うことがポイントです。

効率よく汗を流したいとき

マナーでお風呂が先という事は先ほど言いました。

それ以外でも先にお風呂に入ったほうがいい理由があります。

お風呂で毛穴や皮脂汚れを洗い流すことで、汗が出てくる道（腺）を整える効果に。そして、湯船に10分ほど温まると、汗を出そうするスピードが早まります。

お風呂で温まった状態で岩盤浴すると、寝転んで数分ほどで大きな汗が。

短時間でたっぷり汗をかけるので、満足度の高い時間が過ごせますよ。

暑さに弱い人やのぼせやすい人

お風呂を先にした方が効率よく汗は流せます。

ですが、中には岩盤浴が先のほうが向いている人も。次の項目に当てはまるかチェックしてみましょう。

• 短時間の入浴でクラクラする
• 貧血
• 熱中症になりやすい
• 鼻血が出やすい

こんなタイプは、徐々に身体を温めたほうが◎。

また、せっかく岩盤浴プランにしたという理由で、我慢したり欲張らないこともポイントです。

よくあるのが、最低10分はこの部屋にいる！という我慢大会。サウナでもよく見かけるアレです。

特に初めて岩盤浴をする時に、みんなの動きに合わせて利用する人が多いですよね。

すぐに出ていくのは…という気持ちも分からなくはないのですが、身体のコンディションに合わせてしましょう。

無理すると脱水や熱中症になり、終わったあと身体のダルさがひどくなります。せっかく岩盤浴したのに、こんなはずではなかった…と後悔する結果に。

少しでもムリと思えば、外に出て休憩をはさみ、もう一度チャレンジすればOKです。

マッサージはどのタイミングがいい？

マッサージの順番も悩みますよね。

どれが正しいと判断はできないのですが、マッサージ後は身体が疲れています。だから、身体を休ませてあげたいという気持ちが強くなるはず。

だから、マッサージの後は休憩室でリラックスするのがオススメです。

先にお風呂や岩盤浴をすれば血行が良い状態でマッサージできるので、濃厚なマッサージを受けることが可能。

反対に、お風呂や岩盤浴前であれば、マッサージで血行がよくなり汗も出やすい状態に。

体が疲れない順番で楽しめばいいと思います。

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久しぶりに岩盤浴へ。

汗を流してリフレッシュできたけど、何だか体がだるい…。体が重たくて朝起きれない。

など、岩盤浴の翌日に体の不調を感じる人も多いですよね。

今回は、岩盤浴で疲れてしまう理由を徹底調査しました。（サウナでも同じような悩みがある人必見です！）

どうすれば疲れずに楽しめるのかも紹介します。

岩盤浴の参考にどうぞ！

岩盤浴とは？

ざっくり言うと石の上に寝転んでいるのが岩盤浴。

その石はその辺に転がっているただの石ではなく「天然石」を使用しています。

天然石を温水or電熱により加熱することで、遠赤外線を放射。遠赤外線の効果で身体の深部が温まり、発汗作用がアップします。

体の深部に蓄積された毒素が汗ととも流れ、デトックス効果も。マイナスイオンも多く放射されるので、リラックス効果も期待できますよ。

食べ過ぎたときや、お肌の調子が悪い時、冷え性を改善したいなど、色んなシチュエーションで簡単に利用できるのも人気の理由です。

天然石の種類で効果が変わるので、目的にあった石をチョイスするのも大事！

石の種類と効果は次の記事を参考にしてくださいね↓

関連：岩盤浴と岩塩浴の効果の違いとは？石の種類に意味はある？

また、岩盤浴が出来る場所や、持ち物と服装については次の記事で詳しく紹介しています。

関連：初めての岩盤浴・女子が必要な持ち物の一覧（携帯以外も）

アナタが疲れてしまう3つのワケ

運動は苦手が苦手で全くしない。

だからこそ、たまには岩盤浴で汗を流してリフレッシュしようと思い行ってみると…

翌日 体が重たい。

体がだるい。しんどい。

「こんなはずではなかった…」と後悔する結果になっていしまいます。

岩盤浴中は何ともなかったのに、終わった直後から不調になる原因は3つ。

• 代謝がアップした反動
• 熱中症
• 元をとろうとする心

まずひとつ目の「代謝」は、普段運動していない人が岩盤浴をすると、新陳代謝が急激にアップします。

血行が良くなったり、体温をあげたり、普段怠けていた体が急ピッチで可動することで、体に負担をかけている状態に。

定期的に岩盤浴へ行き、徐々に代謝を改善すると疲れる事も減っていきます。

二つ目の「熱中症」。

岩盤浴中は汗をかくので、しっかり水分を摂りますよね。

でも、体がだるくなるのはなぜか…。

それは、水分補給で何を飲んでいるのか がポイントです。

体がだるくなる人のほとんどが、「水」を飲んでいます。

熱中症予防には塩と水分をこまめに摂る事は一般的に広まりましたが、岩盤浴中はスポーツドリンクではなく水をチョイスしている事にビックリ。

だから、ミネラルや塩分が不足して疲労感や脱力感などを感じる結果になります。

予防するには、水ではなくスポーツドリンクで水分補給しましょう。

そして最後の欲張る心。

久しぶりの岩盤浴の場合、バイキングと同じく岩盤浴料の元をとりたい一心で、ムリして岩盤浴をする人もいます。

バイキングの場合は、お腹がパンパンになりますが、岩盤浴は目に見えない疲れ。

ムリをすると体がだるくなりやすいので、はじめは5〜10分と岩盤浴時間を短くするのもポイントです。

せっかくリフレッシュしに行ったのに、逆に疲労する結果に…。

ほどほどに楽しむように心がけましょう。

最後に…

最近はどのスーパー銭湯でも、フリータイムで岩盤浴が楽しめます。

ついつい元を取ろうと、全種類の岩盤浴を何時間もしたい！と思いますが、それが疲れる原因です。

帰ろうと思った時、朝起きる時…と体がダルい。

そうならないためにも、ほどほどに岩盤浴を楽しんでくださいね。

せっかく岩盤浴へ行くなら、効果的な方法も知っておくと得ですよ。

週1で岩盤浴へ行く筆者が実際にしている岩盤浴方法を紹介します。

詳細は次の記事を参考に↓

関連：岩盤浴に何回も行って判明！疲れをとり効果を最大限にあげるコツ

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初めて岩盤浴へ行くことに…。「持ち物は何持っていけばいいの？」や「携帯はどうするの？」「お風呂と岩盤浴どっちが先？」など疑問がいっぱいありますよね。

ということで今回は、岩盤浴へ行くときに必要な持ち物（女子編）と岩盤浴の楽しみ方を紹介します。

思いっきり岩盤浴で汗を流してデトックスしてくださいね！

そもそも岩盤浴って何？

ざっくり言うと石の上に寝転んでいるのが岩盤浴。

その石はその辺のただの石ではなく「天然石」を使用しています。天然石を温水or電熱により加熱することで、遠赤外線が放射され、遠赤外線の効果で身体の深部が温まり、発汗作用がアップ。

体の深部に蓄積された毒素が汗ととも流れ、デトックス効果があると言われています。マイナスイオンも多く放射されるので、リラックス効果も。

食べ過ぎたときや、お肌の調子が悪い時、冷え性を改善したいなど、色んなシチュエーションで利用できますね。

岩盤浴ができる施設

一般的に岩盤浴が出来るのが「スパ施設」です。

岩盤浴専用のお店もありますが、今やスーパー銭湯で利用する人がほぼ半数以上。

岩盤浴以外にも漫画＆雑誌コーナーがあったり、フリーWi-Fi、PCコーナー、TV付きリクライナー等など、充実した施設を完備しています。

だから、汗を流しつつダラダラ過ごしたい時にはスパ銭がピッタリです。

スーパー銭湯で岩盤浴をするときは、受付でオプションをつけることがほとんど。たまに別の受付もあるので、入り口すぐの受付で「岩盤浴をしたいです」と言えばOKです。もし別の受付がある場合でも、どこへ行けばいいのか教えてくれますよ。

全国の岩盤浴人気ランキングを紹介しています。

東京の人気ランキング↓

• 【最新版】東京おすすめ岩盤浴ランキング！カップルデートにも
• 女性専用スペースが人気！東京の岩盤浴おすすめランキングTOP8

名古屋の人気ランキング↓

関連：名古屋で漫画が読めるスーパー銭湯・岩盤浴ランキングTOP7

関西の人気ランキング↓

• 雨の日でも遊べるスポット！関西おすすめ岩盤浴ランキングTOP8
• カップルデートに！関西/大阪おすすめ岩盤浴ランキング【最新版】

岩盤浴で使うアイテム

岩盤浴で必要なモノと言っても初めてだとピンッとこないですよね。

岩盤浴中、絶対に必要なアイテムは2つあります。

汗を流す岩盤浴は、男女兼用の施設がほとんど。サウナは裸で行いますが、岩盤浴は岩盤浴着を着用します。

また、天然石の上に直接 寝転ぶのもNG。岩盤浴用の大判タオル（マットタオル）を敷いた上から寝転ぶのがマナーです。

だから、岩盤浴プランに作務衣と大判タオルは含まれているので、わざわざ持参しなくてもOK。

ただ、汗をかいた時に拭き取るフェイスタオルはセット外。レンタルするか持参したほうが◎。

下着ってどうするの？

そして、一番疑問な人も多い「下着」です。

岩盤浴中、思った以上にたっぷり汗が出るので、もし下着を着用したまま行った場合、下着もぐっしょり汗で濡れてしまいます。

一般的に案内はされていませんが、岩盤浴はノーパンが推奨。

岩盤浴着の下は何も履いていたい状態で着るのが礼儀です。女性の場合は、ノーパン＆ノーブラは抵抗がある人も多いですよね。

そんな時には、スポーツブラやノンワイヤーブラ、替えのショーツを持参すれば◎。

体を締め付けることで汗が出にくくなります。詳しくは次の記事を参考に↓

関連：初めての岩盤浴・効果を高めるおすすめの入り方

「あ！着替え用のパンツ持ってくるの忘れた…」という時の緊急対策はこちら↓

関連：岩盤浴の着替えの疑問。みんなは「パンツ」を履いる？それとも…

さっそく岩盤浴へ…

更衣室で着替えたら、岩盤浴コーナーへ。

「あれ…手荷物ってどうやって持っていくの？」という疑問になるはずです。

岩盤浴中に必要なモノは、大判タオルとフェイスタオル。あとは、水分補給用のお水などがあれば◎。ただ、岩盤浴コーナーに自販機や売店があるので、持参しなくても大丈夫です。※持ち込み禁止の施設もあります。

お金に関してはリストバンドで精算されるので、お財布の持ち歩きも不要。

スマホ（携帯）は、休憩室の利用はできても、岩盤浴中の使用は故障の原因や、撮影禁止エリアに持ち込んでいるだけでトラブルになることもあります。

だから、基本的にはお財布と同様にセキュリティーボックスに入れるのがオススメ（ロッカーでもOK）。

岩盤浴には、大判タオルとフェイスタオルの2つを持って行きましょう。岩盤浴セットが入っていたカバンに入れてもいいですが、カバンを置くスペースがないこともあるので、手で持参するのを推奨します。

関連：岩盤浴中の素朴な質問・コンタクトとメガネどっちが大丈夫？

女子が必要な持ち物リスト

岩盤浴で使うモノは先ほど言いましたが、女子目線で詳しく紹介します。

女子が必要なアイテムはこの2つ！

• ヘアゴム
• 化粧道具

まず、ヘアゴムです。

岩盤浴中はもちろん、お風呂に入るときにも必要です。肩より長い場合はひとつにまとめないとダメなので、持参したほうが◎。

2つ目の化粧道具に関しては、岩盤浴中 流れる汗は保湿効果があって「天然の化粧水」と言われています。だから、岩盤浴の間はスッピンで行うのがオススメ。

メイク落としや洗顔料、化粧水、乳液などのアメニティが充実している施設もありますが、基本ないものと思って旅行用のミニサイズを持参しましょう。

そして、スッピンで帰れない場合は、メイク道具も持参してくださいね。

あと、岩盤浴中にスポーツブラなどを使用した場合、汗を吸った下着はびしょびしょに濡れています。それらの下着を入れるビニール袋も必要です。

岩盤浴の効果を最大にするコツ

せっかく汗を流すなら、効果的に岩盤浴を楽しみたいですよね。

そんな人向けの効果を最大限にするコツを紹介しています。爽快感を体験できますよ↓

関連：岩盤浴に何回も行って判明！疲れをとり効果を最大限にあげるコツ

女子の悩み「むくみ」を何とか解消したい！

「生理前で体のむくみが酷い」と悩んでいる女子も多いですよね。

そんな時に岩盤浴中、むくみに効果的なストレッチ法があります。ただ実施する場合は、周りのお客さんに迷惑にならないように配慮しながら実践して下さいね。

パンパンにむくんでいた足や手、顔がスッキリなること間違いなしです↓

関連：むくみ解消＆ダイエット効果の岩盤浴ストレッチ・簡単なやり方

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神奈川県・横浜にあるカップルのデートでも使いやすい混浴OKな岩盤浴をランキング形式でまとめました。

photo by Takashi Hososhima

10位：平日の夜におすすめ！「野天湯元 湯快爽快 くりひら/川崎市麻生区」

小田急多摩線「栗平駅」南側改札より徒歩10分くらいにあるスーパー銭湯。地下850メートルより湧き出るナトリウム-炭酸水素塩泉のお湯が楽しめます。

東京の天然温泉と同じ黒湯で、お風呂上がりはスベスベに。源泉のお風呂は、熱湯とぬる湯の2種類あるので、お好みの温度で楽しめるのも嬉しい。

肝心の岩盤浴ですが、こちらの施設では時間制で行うことが出来ます。月曜と金曜日の9:30〜17:00は女性専用になるので、平日デートの際は要注意。

関連：湯快爽快 くりひら【公式】

9位：新しいスポット！「センター南温泉 湯もみの里/横浜市都筑区茅ヶ崎南」

2018年1月末にオープンしたばかりの新しいスパ施設「センター南温泉 湯もみの里」。小学生以下は入れないので、ゆっくり過ごしたい時におすすめのスポットです。

地上5階建てで、1・2階は駐車場。3階がフロントやレストラン、ボディケア、岩盤浴コーナー、4階にお風呂、5階に休憩室と足湯、エステとなっています。

別料金の岩盤浴は、7種類の鉱石を使用した3種類の岩盤浴ブースがあり、岩盤浴専用のコミックコーナーを完備。時間無制限で利用できるので、1日ゆっくりと過ごせますよ。

関連：センター南温泉 湯もみの里 【公式】

横浜限定の岩盤浴ランキングはコチラ↓

関連：神奈川/横浜で混浴OKな岩盤浴ランキング・カップルデートに

8位：休憩スペースが充実「湘南RESORT SPA 竜泉寺の湯 湘南茅ヶ崎店/茅ヶ崎市」

湘南で人気のお風呂屋さん。高濃度炭酸泉や天然温泉など、全12種類のお風呂が楽しめるスポットです。

岩盤浴は別途料金ですが、朝5時〜深夜1時半までフリータイム制。コミックや雑誌、テレビ付きリクライナー、ビーズクッションや畳の休憩所など、充実した空間です。丸一日ゆっくり、のんびりと過ごせますよ。

その他、レストラン・カフェ・バーやリラクゼーションも完備。雨の日デートにオススメです。

関連：竜泉寺の湯 湘南茅ヶ崎店【公式】

7位：話題のロウリュウイベントを体感！「網島源泉 湯けむりの庄/横浜市港北区」

施設内がとてもキレイな「網島源泉 湯けむりの庄」。人気の炭酸泉をはじめ、全12種類の浴槽を完備したスーパー銭湯です。

岩盤浴は、入浴料とは別料金を払えばフリータイムで楽しめます。全6種類あり、どの部屋も広々。注目は、サイエンスプロデューサー米村でんじろう先生監修のロウリュウイベントです。汗が半端ないので、ぜひ体験してみて。

また、お風呂の後にゆっくり過ごせる休憩室も充実しています。プライベート感があるリクライナーは、一人での利用はもちろんカップルにもオススメ！

お食事どころ「とうふ旬菜  心音」では、特性の釜で炊いた雑穀米と豆腐料理が自慢です。ヘルシーな料理なので、間違いなく女性ウケするお店ですね。

関連：網島源泉 湯けむりの庄【公式】

6位：ホットヨガが出来る「INSPA横浜 （インスパ横浜）/横浜市神奈川区」

大人の癒し空間な雰囲気の漂う「インスパ横浜」。

岩盤浴はブラックストーンを使った共有岩盤浴と、女性専用の岩盤浴の2種類。また「遠赤ドーム」と呼ばれる富士山の溶岩石を高温で熱した釜のあるエリアもあります。

遠赤ドーム内では、ホットヨガ等の無料で体験できるプログラムが毎日開催されているようです。

13歳未満は入館不可なので家族連れには適しませんが、男女共有スペースもいくつかあるためカップルで落ちついてゆっくりしたい時におすすめのスポットです。

関連：INSPA横浜（公式）

5位：広めの岩盤浴「竜泉寺の湯 横濱鶴ヶ峰店/横浜市旭区」

広めの岩盤浴スペースが特徴です。

ブラックゲルマニウムの岩盤浴。黄土を使った岩盤浴等のスタンダードなタイプの他、壁から塩水を流して塩分を含んだ蒸気を発生させるアロマザルツの間や、汗蒸幕（はんじゅまく）と呼ばれる韓国式のサウナも完備してあります。

岩盤浴に寝た時のしきりが若干低め。隣の人とのパーソナルスペースが気になる人はちょっと注意が必要です。カップルで使う場合には、逆に距離感が縮まって良さそう。

広めの炭酸泉等の特徴もありますが、トータル的にはオーソドックスなスーパー銭湯で肩肘貼らず安心して使う事ができる場所だと思います。

関連：竜泉寺の湯横濱鶴ヶ峰店の口コミと情報まとめ

4位：大人のスパ施設「SPA EAS/横浜市西区」

18歳以下入場不可な大人のためのスパ施設です。

4階構造となっている店内には、「スパ」の名前のとおりエステ系やリラクゼーション系のマッサージ施設等がかなり充実している印象。また設備自体も綺麗で清潔感があります。

岩盤浴は玄蒸（げんじょう）と呼ばれる蒸気を使ったロウリュウが体験できる円形状のエリアに、独特の美しい色合いをもつ瑪瑙石を敷き詰めた岩盤処が2箇所。

また、この岩盤浴エリア全体をつなげているグランスカーラと呼ばれるイタリアのスペイン広場をイメージしたユニークな空間にも特徴があります。

関連：24時間いつでも行ける！【神奈川】人気スーパー銭湯ランキングTOP12

3位：24時間営業が嬉しい「横浜みなとみらい万葉倶楽部/横浜市中区」

24時間滞在型の1日ゆっくり過ごす事のできる施設。

関東や関西を中心に数店舗を経営している万葉倶楽部ですが、横浜の万葉倶楽部の特徴はタンクローリーで運ばれた2種類の温泉を体験できること。

岩盤浴は全部で4つの部屋を完備。麦飯石・ゲルマニウム・トルマリン・ブラックシリカ・黄土石・翡翠など。かなり色々な種類の岩盤浴を書く部屋に配置しています。

各種アメニティも豊富で手ぶらで行く事ができるので、デート最中に「次、何しよ？」となった時に便利です。

また、家族風呂や貸切部屋も。カップルでゆっくり寛げるスポット。

関連：【横浜みなとみらい万葉倶楽部】口コミと情報まとめ

2位：関東発の岩盤浴がある「宮前平源泉 湯けむりの庄/川崎市宮前区」

天然温泉施設としても常にランキング上位になっている施設。天然温泉と炭酸製を合わせた独自性の強い温泉が人気です。

関東初と言われているナノスチームを利用した岩盤浴。岩塩をふんだんに使った岩盤浴。ゲルマ鉱石・ブラックゲルマニウム・トルマリン等の複数の床がある岩盤浴。天井の天の川＋人工の霧＋8.1chの立体音響を組み合わせたアトラクション形式の岩盤浴等全部で６つのスペースが楽しめます。

豆乳やにがりを組み合わせてその場で作る豆腐が食べれるごはん処等、その他の施設にもこだわりを感じるところ。

関連：宮前平源泉【湯けむりの庄】口コミと情報まとめ

1位：約2万冊のコミックを完備「RAKU SPA鶴見/横浜市鶴見区」

施設の充実度。価格。などトータルして一番使える岩盤浴スポットとして選びました。

約2万冊の漫画コミックを完備していたり、カラオケ等も楽しめるレンタルスペースもあること。また利用しやすい食事処も完備しています。

岩盤浴は人工キャンドルが灯されたエリア。アメジストを使った岩盤浴。岩塩タイプの岩盤浴。木紋石（グレイニネス）を使用したエリア。シュンガイトと呼ばれる黒い岩盤浴。

そして一番の特徴は、光学＆デジタル一体型の超小型プラネタリウム「MEGASTAR-Jr.」を利用した「岩盤浴」をしながらプラネタリウム鑑賞もできるフロアがあること。（まさにカップル利用にぴったりな岩盤浴）

施設自体もまだ新しい施設なので、かなり清潔感があり落ち着いて利用する事ができます。

詳しい口コミや情報は以下の記事も参考にしてみて下さい。

関連：RAKU SPA鶴見の口コミと情報

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